Как правильно употреблять воду D3 Aqua Миргород?

Витамин D3 – один из ключевых элементов, необходимых для здоровья человека. Aqua Миргород D3 – это уникальная вода с добавлением этого витамина, помогающая поддерживать баланс веществ в вашем организме.

Что такое витамин D3?

Витамин D3 или холекальциферол – это жирорастворимый витамин, синтезируемый в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. Он играет немаловажную роль во многих процессах организма:
  • Укрепление костей и зубов. D3 способствует усвоению кальция и фосфора, необходимых для здоровья костной системы.
  • Поддержка иммунной системы. Витамин помогает организму справиться с вирусами и бактериями, а также снижает риск воспалений.
  • Улучшение настроения. D3 влияет на выработку серотонина – гормона счастья.
  • Укрепляет стенки сосудов и мускулы. Повышает мышечный тонус и обеспечивает мышцы эффективным метаболическим обменом, способствуя их росту и развитию.
Недостаточный уровень витамина D3 может привести к усталости, слабости, ухудшению состояния костей и снижению иммунитета.

Как употреблять Aqua Миргород D3?

Чтобы получить максимум пользы от Aqua Миргород D3, следуйте простым рекомендациям.
  • Рекомендуется употреблять бутылку в течение суток после открытия.
  • Рекомендуется употреблять во время тренировок.
  • Рекомендовано для употребления нормовой дозы, ведь Aqua Миргород D3 обладает лучшей усвояемостью по сравнению с таблетированной формой.
Чтобы получить максимум пользы от Aqua Миргород D3, следуйте простым рекомендациям:
  1. Суточная норма. Конечно, есть общие рекомендованные нормы по употреблению. В Aqua Миргород D3 есть несколько вариантов дозировки: 2000 и 4000. Однако уровень витамина у организма индивидуален и зависит от ряда факторов, как климат, регион проживания, рацион и т.д. Поэтому для определения суточной дозы употребления витамина D3 рекомендуется проконсультироваться с врачом.
  2. Время употребления. Витамин D3 можно употреблять до, во время и после приема пищи, на усвоение организма прием пищи не влияет. Однако рекомендуется употреблять воду утром или днем, поскольку он снижает синтез мелатонина - "гормона сна".
  3. Регулярность. Постоянное потребление Aqua Миргород D3 поможет вам поддерживать стабильный уровень витамина в организме.

Aqua Миргород D3 – в чем секрет?

Aqua Миргород D3 – это вода, обогащенная витамином D3. Ее главное преимущество – уникальный состав, который делает употребление витамина D3 максимально удобным и эффективным.
  • Сбалансированность. Aqua Миргород D3 содержит оптимальное количество витамина, чтобы удовлетворить суточную потребность без риска передозировки. Кроме того, вода обогащена вспомогательными минералами, необходимыми для усвоения витамина D3 (мл/л): йод (<0,020), кальций (<50), магний (<25), натрий (<200), калий (<10) и фториды (<1,2).
  • Лучшее усвоение. В форме воды витамин начинает усваиваться, начиная с полости рта, в кишечнике и в желудке. Это и есть разница по эффективности усвоения между таблетированной и водной формой.
  • Удобство. Aqua Миргород D3 – это идеальное решение для людей, желающих обеспечить организм витамином даже в напряженные дни. Бутылка формата 0,33 л очень удобна и помещается даже в небольшую сумку.
  • Нет противопоказаний по применению с лекарственными средствами. То есть водой можно запивать лекарство, потому что это иммуномодулирующий витамин, до 80% которого синтезируется благодаря солнечному свету.
  • Подходит для употребления для всех групп населения. Aqua Миргород D3 можно употреблять как взрослым и пожилым людям, так и беременным и детям. Единственная рекомендация – проконсультироваться с врачом относительно суточной дозы.

Другие источники витамина D3

Почему рекомендуется употреблять витамин D3 после чек-апа врача? Все просто: хоть у каждого из нас есть дефицит витамина, а зимой он еще больше растет, необходимо знать свою рекомендуемую суточную дозу. Однако, кроме Aqua Миргород D3, получить этот важный витамин можно из других источников:
  • Солнечный свет. Прогулки на солнце способствуют естественному синтезу витамина D3 в коже.
  • Продовольственные продукты. Обогащенный D3 рыбий жир, жирная рыба (лосось, скумбрия), яйца, печень.
  • Добавки. При серьезном дефиците врач может порекомендовать специальные витаминные комплексы.
Помните, что чрезмерное употребление витамина D3 может иметь негативные последствия, поэтому важно соблюдать рекомендованные нормы.

Вывод

Aqua Миргород D3 – это простой и доступный способ поддерживать оптимальный уровень витамина D3 в вашем организме. Эта уникальная вода сочетает в себе пользу минералов и витамина D3, помогая оставаться здоровыми, активными и энергичными. Выбирайте Aqua Миргород D3 – и пусть ваша жизнь будет наполнена здоровьем и радостью!

Больше полезных советов